Turinys
Geriausios fitneso programos ir geriausios treniruočių programos padeda suformuoti, kaip prasideda 2019 m. Sutelksime dėmesį į fitneso programas, kurios padės jums susikoncentruoti ir padėti jums likti kelyje, net jei nenorite perkelti. Be to, mes suapvalinome geriausias treniruočių programas, kad galėtumėte pridėti įvairovę savo treniruotėms ir treniruotėms, kad nebūtų nuobodu.
Nuo realių fitneso ir treniruočių programų iki programų, kurios padės jums išlaikyti savo tikslus, tai yra fitneso priemonės, kurios gali padaryti skirtumą tarp formavimo ir kritimo į blogus įpročius. 2018 m. Pašaliname paktą iš sąrašo, nes įmonė uždarė parduotuvę. Mes vertiname naujas galimybes, kai dirbame, kad pavasarį beveik sugrįžtume.
Mes nesikoncentruojame į geriausias svorio netekimo programas šioje apvalinimo versijoje, o mes ieškosime programų, kurios padės jums sutelkti dėmesį į savo tinkamumą ir treniruotes. Nuo motyvacijos iki fitneso stebėjimo ir treniruotės pagalbos, kad netgi apima asmeninį trenerį, tai yra jūsų namuose geriausioms „Android“ ir „iPhone“ programoms.
Geriausi fitneso programos ir geriausios treniruočių programos, kurias galite atsisiųsti.
Sporto stebėtojai yra naudingi ir svarbi kalorijų registracija, tačiau jūsų treniruočių strategija taip pat yra esminė jūsų bendros sveikatos ir fitneso dalis.
Rasti laiko treniruotei yra sunku, todėl pridėjome fitneso programas, tokias kaip 7 min. Treniruotės, kurios gali padėti jums siekti geresnės sveikatos kiekvieną dieną, net jei turite tik kelias minutes namuose.
Išplėstinės fitneso programos padės jums intensyviau vykdyti veiklą ir dirbti kitose pratybose. Geriausios treniruočių programos taip pat padės jums rasti naujų sričių, kurios sutelktos į sporto salę ar namuose. Kai kuriose geriausiose treniruočių programose gali būti atsižvelgta ir į neseniai atliktus treniruočių ir veiklos lygius, kad galėtumėte pasiūlyti fokusuotą treniruotę, kuri nukreipta į sritį, kurioje esate.
Nesvarbu, ar jūs tik pradedate, ar ieškote kito žingsnio, čia yra geriausios „iPhone“ ir „Android“ programos.
- Fitbit treneris
- Aaptiv
- 7 minutės treniruotė
- Cyclemeter
- „Nike + Run Club“
- Endomondo
- Fitbit
- MyFitnessPal
- Strava
- Prakaitas su Kayla - Bikini kūno treniruotėmis ir pratimais
- Veikia svorio netekimo treniruotėms ir maitinimo planams
- Sofos 5K (C25K)
- Pasivaikščiojimas dėl svorio netekimo
- Paklausa paplūdimyje
- Sworkit
- „JEFITWorkout“ programa
Daugelis geriausių „fitneso“ programų yra laisvai atsisiųsti ir išbandyti, bet jūs pastebėsite, kad yra daug fitneso ir treniruočių programų, kurias reikia įsigyti arba kurioms reikia prenumeratos, kad galėtumėte toliau naudotis.
