Turinys
Atsižvelgiant į tai, kaip mes išmanome technologijas, tapo didele mūsų gyvenimo dalimi kontroliuoti praktiškai visus aspektus, įskaitant kalorijų suvartojimą, naudojant geriausią kalorijų skaitiklio programą „Android“. Tai labai reikalinga, norint geriau įvertinti savo sveikatą ir pasakyti savo gyvenimo būdą. Tačiau gali būti beveik neįmanoma rankiniu būdu stebėti visas šias kalorijas, kurias vartojate reguliariai. Čia yra naudingos kai kurios mobiliosios programos, padedančios geriau įvertinti vartojamą maistą, taip pat sudaryti asmeninį dienoraštį, kuriame būtų išsamiai aprašytos visos jūsų suvartotos kalorijos per tam tikrą laikotarpį. Natūralu, kad yra nemažai „Android“ skirtų kalorijų skaičiavimo programų, atitinkančių tikslą, todėl jūs, kaip vartotojas, turėsite būti labai atsargūs, prieš pasirinkdami geriausiai jūsų poreikius atitinkančią programą. Tai gali būti gana sudėtingas klausimas, turint omenyje daug programų, kurias galima rasti.
Niekada nėra protinga eiti su programa tiesiog pagal tokias nuotraukas ar aprašymus, kuriuos siūlo kūrėjas. Kartais programa yra daug daugiau nei tai, kas atrodo akyje. Štai kodėl nusprendėme sudaryti sveiką penkių kalorijų skaičiavimo programų sąrašą, kad jūsų gyvenimas būtų lengvesnis. Taigi būtinai atidžiau apžiūrėkite juos visus žemiau.
Geriausios kalorijų skaičiavimo programos, skirtos „Android“
1) Kalorijų skaitiklis - „MyFitnessPal“
Viena iš populiariausių fitneso paslaugų, „MyFitnessPal“, siūlo savo programą „Kalorijų skaitiklis“ su daugybe funkcijų, kurios pritrauktų sąmoningus kalorijas. Jis derinamas su įvairiais treniruokliais, todėl jo suderinamumas neapsiriboja paties kūrėjo aparatūra. Registracija į paslaugą yra nemokama, todėl, jei tai išbandysite, nieko neprarasite. Taip pat padeda tai, kad tai yra viena iš populiariausių kalorijų stebėjimo programų, užtikrinančių tikslius rezultatus ilgainiui.
Natūralu, kad jums nereikia rankiniu būdu pridėti maistinių medžiagų, kurias vartojote, o vien tik įėjęs į suvalgytą maistą viskas bus automatiškai apskaičiuota. Tai yra bendras visų kalorijų programų bruožas ir labai palengvina gyvenimą visiems dalyvaujantiems žmonėms. Programoje taip pat yra brūkšninių kodų nuskaitymo funkcija, leidžianti paprasčiausiai įrašyti vartojamą maistą, nereikia įvesti išsamios informacijos. Žinoma, yra ir rankinis variantas, todėl čia nėra pasirinkimo trūkumo. Programa daro daug, kad motyvuotų vartotojus, padėdama nustatyti tikslus. Kūrėjai žada garantuotą svorio netekimą, jei naudosite programą mažiausiai 7 dienas ir griežtai laikysitės režimo.
Tai, be abejo, yra nemokamas atsisiuntimas, o programai reikalinga „Android“ versija kiekviename įrenginyje skiriasi. Prisijungsite prie sąrašo, kuriame bus 50–100 milijonų žmonių, kurie jau atsisiuntė programą ir ja pasinaudojo, todėl būtinai išbandykite.
Atsisiųskite dabar: čia
2) Kalorijų skaitiklis - „MyNetDiary“
Tai tikrai nenuostabu, tačiau yra keletas programų, kuriose yra „Calorie Counter“ moniker. Vienintelis būdas, kuriuo gamintojai gali atskirti savo programas, yra iškart paminėjus savo paslaugos pavadinimą. Ši konkreti programa yra iš „MyNetDiary“, kuri nėra tokia populiari kaip programa, apie kurią kalbėjome aukščiau, tačiau vis tiek bus perspektyvi alternatyva klientams. Nors daugelis galbūt negirdėjo apie programą, ji dažnai rodoma „Play Store“ paieškos rezultatuose, daugiausia todėl, kad vartotojai ją jau atsisiuntė beveik 5 milijonus kartų. Funkcijų rinkinys čia gana paprastas. Jūs nustatote svorio metimo tikslą, o programa periodiškai mokys jus pasiekti tikslą. Kalorijų kiekį reikia įvesti kiekvieną kartą, kai vartojate valgį. Tai vėlgi yra standartinis protokolas su bet kuria kalorijų skaičiavimo programa.
„American Journal of Preventive Medicine“ tai įvertino kaip dietų programą Nr. 1, kuri turėtų aptarti devų darbą, kad ši programa būtų sėkminga. Vartotojų apžvalgos apskritai yra gana geros, o tai turėtų būti pakankama motyvacija naujiems klientams išbandyti programą. Jame yra didelė restoranų, maisto produktų, parduotuvių biblioteka, kuri padės patogiai suskirstyti savo daiktus. Jei sąraše nematote pasirinkto maisto, galite jį tiesiog nufotografuoti, o programa jį atitinkamai pažymės. Naudodamas „Google Fit“, jis taip pat sinchronizuojamas su įvairiais tinkamais dėvėti drabužiais. Natūralu, kad programa taip pat padeda sekti jūsų žingsnius, treniruotes ir visa kita, kas susiję su kūno rengyba. Todėl dabar tai yra sudėtinga programa, kurią reikia nugalėti „Play“ parduotuvėje. Geriausiai kalorijų skaitiklio programai „Android“ reikalingi įrenginiai su „Android 4.0“ ir naujesnėmis versijomis. Juos galima nemokamai nusipirkti „Play“ parduotuvėje.
Atsisiųskite dabar: čia
3) „MyPlate“ kalorijų stebėjimo priemonė
Tai yra vienas iš geriausių fitneso motyvatorių ten, livestrong.com. Laive yra gana tinkamas funkcijų rinkinys, kaip jūs tikitės iš bet kurios fitneso ar kalorijų stebėjimo programos. Bendrovė siūlo didžiulę maisto produktų biblioteką, kurią galite registruoti kaip savo fitneso režimą, ir galite rinktis iš daugiau nei 2 mln. Panašiai kaip ir bet kurią kitą fitneso programą, „MyPlate“ gali susieti su „Google Fit“ ir automatiškai sinchronizuoti jūsų bėgimus, atliktus veiksmus ir daug daugiau. Taip pat galite nustatyti svorio metimo ar raumenų auginimo programos tikslus, leidžiančius išsamiai apžvelgti savo pažangą, einant per treniruotes ir maisto papildus. Programa gali net nuskaityti brūkšninius kodus ir automatiškai užregistruoti maisto produktus jūsų dietoje.
Programa taip pat suteikia jums išsamų makroelementų vaizdą, kad kasdien galėtumėte išsamiai apžvelgti savo mitybą. Tai dar labiau paskatins jus ieškoti tinkamumo ir padės sunaudoti reikiamą maistinių medžiagų kiekį, kurio reikalauja jūsų kūnas. Galite užsisakyti auksinę „LIVESTRONG“ narystę, kad gautumėte papildomų privalumų kartu su šia programa, kurią labai rekomenduoja ekspertai. Tokios kalorijų skaičiavimo programos yra nepaprastai populiarios „Google Play“ parduotuvėje. Ši konkreti programa jau buvo atsisiųsta beveik milijoną kartų, todėl dabar ją matė daug vartotojų. Norėdami paleisti šią „Android“ skirtą kalorijų skaičiavimo programą, klientams reikės įrenginių, kuriuose veikia 4.1 ar naujesnės versijos „Android“. Mes labai rekomenduojame kūno rengybos mėgėjams išbandyti šią programą iš karto.
Atsisiųskite dabar: čia
4) Kalorijų skaitiklis - „EasyFit“ nemokamas
Tai taip pat yra gana populiari programa ir turi beveik tas pačias funkcijas kaip ir programos, apie kurias kalbėjome aukščiau. Tačiau kartu pateikiamos įvairios vartotojo sąsajos animacijos, kurias kūrėjas pabrėžia programų sąrašo puslapyje. Vartotojai gali pasirinkti savo skonį, kad suteiktų savo unikalų pojūtį. Be abejo, programa taip pat siūlo įvairias funkcijas, kurios padės įrašyti kalorijas, kurias išgėrėte tam tikrą dieną. Be to, kad programa yra gana padori kalorijų stebėjimo priemonė, ji taip pat gali stebėti jūsų treniruotes, todėl tai yra daugiafunkcis pasiūlymas. Šiuo metu programą galima įsigyti keturiomis kalbomis, įskaitant anglų, vokiečių, arabų ir prancūzų kalbas, todėl ji prieinama įvairiems klientams visame pasaulyje.
Natūralu, kad programa taip pat nurodo maistines medžiagas, kurias suvartojote tam tikrą dieną. Tai iliustruojama skrituline diagrama, kad trumpai apžvelgtumėte suvartotus angliavandenius, baltymus ir kt. Programa pateikia išsamią statistiką apie pasiektus kūno rengybos tikslus arba per tam tikrą laiką sudegintas kalorijas, todėl tai yra labai patogi programa, skirta turėti kūno rengybos entuziastams. Skirtingai nuo kitų šiame sąraše esančių programų, ši yra visiškai nemokama ir kartu neperkama ir programoje. Trūkumas čia yra tas, kad kūrėjas gauna pajamų iš paslaugos naudodamas skelbimus. Mano patirtis rodo, kad programos nebuvo rodomos visada ir tai visiškai netrukdė mano naudojimui. Turėdami tai omenyje, siūlome šias „Android“ skirtas kalorijų skaičiavimo programas kiekvienam ten esančiam kūno rengybos / kalorijų mėgėjui. Programa veiks su visais įrenginiais, kuriuose veikia 4.1 ar naujesnės versijos „Android“.
Atsisiųskite dabar: čia
5) YAZIO
Paskutinė programa mūsų sąraše yra „YAZIO“. Nedaugelis girdėjo apie šią programą, tačiau vis tiek tai yra gana patraukli programa, atsižvelgiant į tai, kokias savybes ji pateikia ant stalo. Be kalorijų stebėjimo, programa taip pat gali stebėti, kokias maistines medžiagas gaunate, ir pateikti atitinkamus pasiūlymus. Programa netgi gali stebėti cukraus kiekį kraujyje, todėl tai yra gana universalus pasiūlymas. Viena iš pagrindinių kalorijų stebėjimo programų savybių yra motyvacija vartotojams labiau pasistengti ir padaryti daugiau. Tą patį galima pasakyti ir apie fitneso bei treniruočių programas. Naudodamiesi „YAZIO“, vartotojai taip pat gali stebėti per tam tikrą laiką pasiektą laimėjimą, leisdami jiems kaskart labiau pasistengti. Kūrėjas nurodo, kad visi duomenys, surinkti YAZIO, pagal numatytuosius nustatymus yra šifruojami, taigi sutaupysite nereikalingo nerimo dėl privatumo. Programoje taip pat yra pagrindinio ekrano valdiklis, kuris jus motyvuos geriau.
Programą iki šiol atsisiuntė daugiau nei trys milijonai vartotojų, o tai byloja apie jos populiarumą visame pasaulyje šiuo metu. „YAZIO“ taip pat yra pirkinių programoje, kurie leidžia atrakinti keletą papildomų funkcijų, kurios padės jums dar geriau pasiekti savo tikslus. Apskritai galima patogiai pasakyti, kad „YAZIO“ prisijungia prie elito programų, kurios pasižymi geriausiais funkcionalumo ir funkcijų aspektais, sąrašo. Pradžioje tai yra nemokama programa, todėl nesitikima, kad vartotojai gaus pinigų už naudojimąsi kai kuriomis pagrindinėmis programos funkcijomis. Tačiau jei norite naudoti kai kurias pažangesnes programos funkcijas, gali reikėti išplėšti piniginę. Programa buvo atnaujinta visai neseniai, o tai nuramina klientus. YAZIO veikia su įvairiais įrenginiais, nors kūrėjas mini, kad suderinamumas skiriasi priklausomai nuo įrenginio. Labai rekomenduojame kūno rengybos mėgėjams iš karto išbandyti šias „Android“ skirtų kalorijų skaičiavimo programas iš „Play“ parduotuvės.
